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ママの未来を幸せにする
心屋入門講座インストラクター
心屋認定カウンセラー・イラストレーター
東家未来(みきちゃん)です。
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数日前
久しぶりに
強烈にイライラしたことがあって。
時間が経っても
そのイライラはおさまらなくて
セルフカウンセリングをすることにした。
そうして出てきたのは
「できない自分」を
強烈に、自分の中から排除してきた。
ということだった。
私は
「できない自分」が大っ嫌いで
「できない自分」なんて
いてほしくなくて
私の中から
「できない自分」を
排除しまくって生きてきたんだなぁ。
ということに気付いた。
気付いて早速
「できない自分」を
受け入れるためのワークしたら
めっちゃ拒否するし泣くしで
えらいこっちゃなった（苦笑）
苦しくて
受け入れ難くて
ありえなくて
涙が噴き出してきて
ワークのために
動かさないといけない手が
どうにもこうにも動かなくて
「いやだぁーーーー( ；∀；)」
ってなりながら
時間をかけて、ワークをした。
（心屋ってかんじだなぁ笑
少ししたら、落ち着いて
イライラも、消えてた。
うん。
できない自分も、
少しずつ良しにしていこう。
それからあとは
同じことが元でイライラがとまらない、
ということはなくなってた。
今までも、そうだったけど
こうやってひとつひとつ
見つけては、受け入れて、を、
くりかえして進んでいくんだなぁって
そうしていくことで
少しずつ、少しずつ
どんな自分も
受け入れていけるんだよなぁって
思った。
今日もあなたが
自分らしく幸せに生きられますように。
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