こんにちわぁ
今日もとーっても、いいお天気です。
なんで連休にこのお天気じゃなかったの・・・
今日は、１０時起床
ダーリンは、お仕事でもうお出かけしちゃいました。
私は、掃除・洗濯を終えてやる事なしです
トレセンは？・・・・って、思った方～！
上げてぇ～！（笑）
トレセンは昨日行ったので、今日はお休みです。
筋肉の為？には、毎日ではなくて一日おきがベストらしいので。
明日、頑張りますッ
ちなみに・・・トレセン通いして一ヶ月半くらいかな？
気になる体重ですが・・・・
全然変わりません
暴飲暴食もしてないのにね・・・（泣）
でもでもでも！体脂肪率は、変わりましたよぉ！
約４％減りましたッ
引き締まった体、目指しますッ
でも・・・体重も減ってほしいのが本音ですけど・・・
そんな今日のランチは、作るの面倒・・・でも美味しいの食べたい！
・・・・・ってことで、大好きなパスタです♪
（こういう部分については、ダイエット中でも我慢しませんの。笑）
蟹のトマトクリーム
ソースは前にたくさん作って、冷凍しておいたもの。
なので、チン♪して麺を茹でて楽チンです！
美味しかったぁ
ご馳走様でしたッ
さて。これから何しようかな・・・？
まったりワイドショーでも見ながら、営業メールでも打ちますか。