行ってきました
１１時半から１時半まで。
歩く→走る→マシーンで筋トレ→仕上げに、チャリンコ。
このメニューは、ダーリンが考えてくれました！
今日はダーリンも一緒に、いい汗流しました
こんな感じで、一週間に２回やるのが当面の目標です。
引き締まった紀香bodyになるぞーッ
お家に帰ってきて、シャワーを浴びてランチの支度。
今日は野菜をたっぷり使って・・・↓
あんかけチャーハン＆ワカメスープ
です。
ちょっと味が濃いめだったけど、美味しくできました！
さてさて。今夜からお仕事が始まります。
連休明け、悪天候だけど・・・お客様に来ていただく様に
頑張ります！