ビール片手に、こんな時間にブログ書いてます音譜



金曜日・土曜日と、お天気が悪いにもかかわらず~、

たくさんのお客様が来てくださり、テンションも上がり・・・

お酒も進み・・・


二日酔いになりながらあっという間に、日曜日。

そして、日曜日も終わり・・月曜日になっちゃいました。


あぁ・・ 早い、早い・・・はぁ・・・





話題は全然変わって・・・・み、み、み・・・


みなさぁーーん、聞いてくださぁーーーーーーーいッ!

本日(日付変わったけど)日曜日。

な、な、なんとッ!


トレーニングセンター(・・略してトレセン。笑)に

行ってきましたぁーーーーーーーッ!!


イエーーーーーーイッアップ


ついにやったわ、私・・・照れる やれば出来る子ねチョキ


ゆっくり午後起床した、ダーリンと私。


「何食べようかなぁ・・?」と、ボーっとしていたら、

「amam、着替えなさい。体を動かしに行きますよ。」と・・・

「え?・・・・・」


数分後には、お家を出ていましたタタ



↑入り口からパシャッきらきら



彼に言われるがまま、マシーンをこなし・・・

途中、足が悲鳴を上げていたけど、ムチを打ち・・


最後は30分エアロバイクをこぎながら、読書本を。


約一時間半くらい動きました。

何年ぶりだろう・・・?笑。


既に、筋肉痛は始まっているけど汗

体を動かすのは気持ちいいですね。



一応、目標は週に2回行ければな・・・・・とq

はい、あくまで目標です。