１０月からポアントクラスを
受講するようになって
バレエのレッスンが一段と楽しくなりました
ただですね…
最近、３～４回に１回はレッスンを続けられない
という謎の不調に陥っていまして。
レッスンの最後の方になると
耳鳴り、めまい
頭が、ぐあんぐあんする
（立っていられない）
という症状が…
先生に休憩させてください、と言って
途中からレッスンを見学したりしていました
だいたいは、センターレッスンのグランジャンプ
の時なので、本当に最後の最後の方でふらふらに
なるのです。
最初はレッスン中は
水を全く摂らないタイプなので
水分不足？と思って
水分を摂ったりしていました。
でも改善しない
そしたら、昨日閃いたのです
（昨日もレッスン途中で見学へ）
この原因は「鉄分不足」だ
私はヘモグロビン（g/dL）値が劇的に低い体質で
定期健診では必ずひっかかるという
過去、体調が思わしくなかった時
最低値6.0台をマークしたことがあります。
（先生からは輸血レベルだって言われました。
全く自慢になっていない笑）
普通の時で9～10台だと思います。
本当は病院へ行って、鉄剤を処方してもらうべき
なんでしょうが、病院へ行っていない
でも、バレエレッスンが続けられない症状が
このところ続くので、ちゃんと病院へ行って
鉄剤を処方してもらい、きちんと対処しないと
と考えを改めました。
自分の身体を大切に。
本音は鉄剤に頼らずに
食材（レバーとか、ほうれん草とか）で
補えたらいいのですけどね。
そうは言ってはいられないレベルに
きてしまいました…
では、またね