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僕たちのランチが遅かったので、

今夜はそれぞれが、

量を調整出来るメニューにしました。




使うのはこれらの野菜です。








パプリカ・ナス・人参・

さつまいも・ブロッコリー。








ベビーリーフ・フリルレタス・プチトマト・

キュウリ・ブロッコリースプラウト。






玉ねぎはみじん切りにしました。







今から作ります!