載せる動画といえば
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鳩の王様のポーズ
って、ひとまずこれができれば
「おお!!」
って言われるから。笑
でもね、そんな鳩の王様のポーズの前にも
しっかりと背中や肩甲骨のアップをしないと
グキッ、オエッ
ってなることもあるので
アップしてからの
一応、左右ね
足の裏に頭はつくけど
もう少しで足の裏の匂いもかげそう。笑
左の股関節前面の硬さに背骨の歪みが気になる
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こういったポーズをとることで
自分の体の左右差や歪みを確認できる
一つの指標となりますな