背中で語る | AMAKINGのブログ

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エアロ、ステップ、ヨガ、
そして鬼コン、ならぬ筋コンクラスを提供するインストラクター
時には
国家資格でもある
鍼師、灸師、按摩指圧マッサージ師として
癒やしも提供!!

陰と陽、裏と表、イントラと治療家

こう見えて、意外と晴れ男です

 

こんな梅雨の時期でも

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地平線

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じゃなくて、千葉県は片貝海水浴場のビーチと青空、そしてワタクシ

 

夏に向けてトレーニングは頑張ってみましたが

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背面からの撮影のみ、来年は前からも撮れるように頑張ります

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さて、晴れとはいえ、月曜ともなると

ビーチにはほぼお客さんが皆無

 

そんな人がいないことをいいことに

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準備運動を始めて

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片足持って

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おりゃ〜、って回してみたけど

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両手で持てず。笑

 

やはりしっかりとアップをしないと

こういったポーズも難しいですな〜

 

なので、久しぶりに三角のポーズをやっておきました。

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千葉まで来たならもちろん帰りはコストコ

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クッション?が置いてあったので

股関節をストレッチしておきました。笑

 

 

久しぶりに全身で陽に当たったので

運動とはまた違う疲労感がありましたな〜

 

 

片貝海水浴場、今年は何回行けるかな〜