まいばすけっと様様 | AMAKINGのブログ

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エアロ、ステップ、ヨガ、
そして鬼コン、ならぬ筋コンクラスを提供するインストラクター
時には
国家資格でもある
鍼師、灸師、按摩指圧マッサージ師として
癒やしも提供!!

陰と陽、裏と表、イントラと治療家

これと↓

これで味付けをして↓

最後にドーンとこれを入れて↓

ちょいちょいオリーブオイル。

 

具材は

包丁はウインナーをカットするのに使ったぐらい。笑

 

これぞ、男料理!!

 

ご飯は冷凍カレーピラフに電子レンジで作った半熟卵を2個乗せて。

 

色合いが凄いよね〜。

 

 

電子レンジで半熟卵作るのに

黄身に穴を開けて安心していたら

白身がボカンッ!!ってなった。

 

 

 

白身が飛び散った電子レンジの中を掃除する自分の姿に生活感を感じました。笑