タイトルは乃木坂46の曲名。笑
気付いたら〜♪
今年に入って
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３キロ減
食事の制限は一切していません
どちらかと言ったら、炭水化物メインに
食べる量が増えているかも。笑
１週間に米２キロペース（って、２キロじゃ１週間持たないぐらい）
唯一減らしたものがあります
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それは
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お・さ・け♪
これまでほぼ毎日飲んでいたお酒を
週１、２ペースに
ただ、その飲む日に限っては
かなりの量を飲んでしまうのですが…。笑
だいたいビール2〜8缶（幅広め）を食前酒に
メインは焼酎1本〜1本半ぐらい♪
しか〜も、ツマミ？にピザLサイズ１枚やMサイズ２枚
じゃ足りずにレンチンのグラタンなどを追加。
それだけで体重減少？なんて書くと
なんかの病気？と思われてしまうかもですが
至って健康。笑
というか、元気すぎてウザがられるぐらい。
なんて書いてるとイラッとされそうなので
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正直に言うと
週1回のトレーニングを週2〜3回しっかりやるようにしました。笑
（時々寒さや空腹に負けて週1回だけど）
こういうこと書いてたら
「インフルエンサー」
になれる!?
ってこれも乃木坂46の曲名♪♪