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お久しぶりです
不登校・引きこもりカウンセラーKEIです
ホームページを開設しまして、
youtubeでポイントを説明しています。
実はこれも解決へ向けては、
とても大切な
ヒント
になりますので、チャックして頂けたらと思いました
お子さんとの信頼関係
お子さんと信頼関係を築いていただけると、
お子さんの気持ちがわかり、何か答えが見つかりやすいと、
私は思いました。
私自身も、息子の言葉から、
息子の気持ちに近づけた！
と思っています。
親の私が考えている事と、違う考えがたくさんありました
私自身が私が思っている、
私が望んでいるようになって欲しい、
そう思っているから、
それが私の思考になっていたんです
本人の気持ち、本人しかわからないので、
本人に聞いてみた方が、よろしいと思いました
本人に聞いてみる、
当たり前ですが、シンプルですが、
信頼関係がないと、返事が難しい場合がありますので、
解決へ向けては、
親子の信頼関係はとてもとても大切になると、
私は感じています
今週は雨が続きそうですね
体調を崩さないよう、気をつけましょうね
それでは、読んで下さりありがとうございました
https://hikikomorikaihou.com/blog/2007/07/17/kei-2/
ようやく秋らしくなって来ましたね
こんにちは
不登校・引きこもりカウンセラーKEIです
ホームページを開設しました
是非、チェックして頂けたら嬉しいです
私のセッションは、
当時、私にカウンセリングをして頂いた
恩師でもある今野陽悦氏の
学びに沿ったカウンセリングをさせて頂いております。
私自身が解決へと導かれた体験があったから、
なのは、もちろんなのですが、
本当に心から納得できましたし、
腑に落ちる言葉をたくさん得られ、
私自身の人生が変わった
と言ってもいい程の、内容だったからです。
子供のことなのに、なぜ母親の私
母親の人生
と思われた方もいると思います…
お子さんの不登校、親御さんの変化は、
良い影響を与えることができると思います。
人（お子さん）は変えられませんが、
良い影響は与えられると思います。
是非、一緒に進んで行きましょう
お待ちしています。
こんにちは
不登校・引きこもりカウンセラーKEIです
YOUTUBE チャンネル
罪悪感
自己受容
アイメッセージ
アップしておりますので、
参考に聴いて頂けたら幸いです☺︎
最近、YoYouTubeを聴いていて、
早送りして聴くことがよくありますが、
皆さんはいかがでしょうか？
設定画面から倍速モード選択すると、時短で聴くことができますよね
1回1回 早送りを押さなくても、そのまま聴けてとても便利ですね
世の中便利なことが増えていくと、
慣れるまで 大変なこともあると思います。
ですが、
慣れてしまえばこっちのもの
不登校・引きこもりの親御さんから解決へ向かっての相談を受ける中で、
親御さんの対応の変化をアドバイスさせて頂くことが多いのですが、
その対応の変化も、
慣れてしまえばこっちのもの
その実践をしようとすることが大切で、
真剣になんとかしようとするお気持ちが、
とても大切になると私は思っています。
これまでの対応に変化をつけてみる、
これまでの状況が変わる機会、
お子さんへも良い影響を与える機会になると私は思います。
これまでの対応と同じで 変わらない場合、
この先も状況が変わらないのかな、、と思います。
今の問題を真剣に考えているか？何とかしたい気持ちはあるのか？
少し自己受容されると、効果的かもしれませんね
こんにちは
不登校・引きこもりカウンセラーKEIです
YOUTUBE チャンネル インナーチャイルドとインナーペアレント
アップしましたので、参考にして頂けたら嬉しいです
罪悪感
自己受容
アイメッセージ
こちらもアップしております
これは聞いている方にとっては、聞きにくいだろうな
…自分を否定していました
これでは皆さんへお伝えできない！
声のトーンを上げてみたり、早く話せる練習をしたり…
ですが、本来の私自身のありのままの声ですので、
今更意識して変えようとするのは、日々とても苦痛でした
なので、私はどうしたかと言うと。。
諦めました
笑
一緒に脱出しませんか？
では、読んで頂きありがとうございました
こんにちは
不登校・引きこもりカウンセラーKEIです
大型台風の影響で、本当に☔️雨がよく降りますね
数日は気をつけないとですよね💦
今回は
責任を取らせる関わり
について、お話しさせて頂こうと思いました
以前の私もそうだったのですが、
難しいなぁ
と、感じる方も多いと思います。。。
お子さん自身の問題の場合、
親御さんがお子さんへ、その責任を取らせるように促してゆくと、
とてもとても効果的になります
促してゆく必要がある場合もあると思います。
まずは、問題の線引きが大切になりますね
本人の問題は、本人にしか責任は取れないです。
本人が、
決めたこと、したこと、
自分で決めて、自分でしたことですので、
結果、本人以外責任を取ることできないです。
それを親御さんが、促していかれないと、
かばってくれる
何とかしてくれる
と、お子さんが無意識にでも思ってしまう場合がありますので、
社会へ出たら、通用しない、
本人が違和感を感じてしまう、
本人が辛い、苦しい想いをしてしまう、
という、ケースがありますので、
親御さんが促してゆく必要があると、私自身の体験から思っています。
責任を取らせる関わり身に染みて感じ、今後もお伝えしいこうと思っています
責任を取らせる関わり、
ご家庭によって様々だと思いますが、
社会で当たり前になっていることは、
家でも同じようにそうしてもらう、
こちらがポイント
になるかと思います
それでは、読んで頂きありがとうございました。
https://hikikomorikaihou.com/blog/2007/07/17/kei-2/
こんにちは
不登校・引きこもりカウンセラーKEIです
🌀台風が去り、またまた猛暑ですね
まだまだ暑い夏は続きそうです‥
無理なく過ごしていきたいと思います
YOUTUBE⚫︎罪悪感⚫︎自己受容
アップさせて頂いてます、参考にして頂けたら嬉しいです
第1回目の投稿で、罪悪感をものすごく感じていた私ですが、
その時の思考を詳しくお話しさせて頂きます。
どうして私が、こんな辛い目にあわないとならないの？私、何かした？
ずっと、一生懸命にやってきたのよ！私は間違っていない！
神様は何の試練を与えているの？意地悪だわ！
私のために、学校へ行きなさいよ！もう行って！
今、当時を思い出すと、
なんとまぁ、自己中心的な感情で、自分の事しか考えていない、
プライドが高い、お高い感じの上から目線ですね〜💦💦💦
被害者意識バリバリです
こんな強気で、お高い感じの思考は、
メタ認知（自己受容）
で緩和してゆきました
そして、今は、
なんて酷い女だったの
と感じます。。。
自分が強気であった状態から、
現実をみて、弱気になり
今度は自分責めの罪悪感となっていました。
皆さんはどうでしょうか？
不登校のお子さんを持つ親御さんにとって、被害者意識や、自分責めの感情、気持ちの浮き沈みは自然なことだと、私は思いますので、その辺りは、同じですので安心して下さいね。
親御さんには、とても多い傾向です。
当時、浮き沈みが激しい私は自分がおかしい、
頭がおかしい？と思ったこともありますが
気持ち的に混乱して焦ってしまっている 状態だと思いますので、
できるだけでいいので、焦らず、落ち着いてみてくださいね
深呼吸いいかもです
お高いプライド
手放すと別な世界が見れるかもしれませんよ✨
それでは、いつもありがとうございます
こんにちは
不登校・引きこもりカウンセラーKEIです
今回はお知らせがあり、投稿させて頂きました
YOUTUBE チャンネルを開設させ頂きました
今後、少しづつアップして参りますので、
参考に聴いて頂けたら幸いです。
それにしても、ここまで来るのに長い道のりでした
ですが、これも前進してますよね、
見守って頂けたら嬉しいです
今後とも、よろしくお願い申し上げます🙏
こんにちは
不登校・引きこもりカウンセラーKEIです
責任を取らせる関わり
について、少しお話ししたいと思います
どういうことですか？
責任？？？
ピンと来ないかもしれませんね。。
自分で決めたこと、自分がしたこと、は、自分以外の人には、責任を取ることはできないと思います。
誰々が言ったから〜、こうした！
誰々がしてたから、やった！
と、言いたくなる時もあると思いますが、
そう決めたのは自分で、
そうしたもの自分です、
自分の責任になりますね。
例えば、、、
不登校のお子さんが、ご飯
を食べ終わった時に、
自分の食器は自分でシンクへ持って行く、
これらは、学校の給食時では、
食器を所定の位置まで、各人が持って行っていると思いますで、
社会では、当たり前になっている事の1つだと思います。
学校でやっていることを、家でも？
当てはめて考えてみると、本人の責任として促して行けるかもしれません
それと、
学校では、掃除当番もありますね。
ご家庭で役割分担をして、あなたの責任でやってね
と促されるのもよろしいと思いました
そのルール自体から、お子さんと話し合って決める、
お子さんができそうな事から、やってもらうも、
本人が納得するので、いいと思います
やる、やらないに集中してしまうと、
やってくれない時に、怒りの感情が湧いたり、悲しくなってしまいますので、
結果ではなく、
生活中で、自分のことは自分でやる、ことから意識してみて、
促して行くことの実践
をしてみることが大切かもしれません
普段、学校でやっていたことを思い出してみて、
それをご家庭で当てはめてみて、実践されること、
お勧めします
1つからでもよろしい、と思いますので、
焦らずに少しづつ、進んでみて下さいね
まだまだ暑い日が続きそうですが、ご自愛されて下さい
こんにちは
ここの所雨の日が多く、暑いのも休憩ですね
不登校・引きこもりカウンセラーKEIです
自分の気持をわかって欲しい時ありますよね
当時、私は毎日が忙しく夕飯の支度をしながら、
子供の宿題の音読を聴いていましたが、
ふと気がつくと、主人がリラックスして漫画を読んでいる時に、
イラッ、とした感情に襲われました
目の前で、私がこんなに忙しくしているのに、
この人はわかってくれていない！
どうしてわからないのかぐらい疑問に思っていましたし、
見ればわかるでしょっと思っていました
アイメッセージの会話が効果的だと学び、
早速、主人に活用してみたら、
「今、手が離せないから、子供の事見てくれると助かるんだけど‥」
ポイントとして
ケンカ越しでではなく、丁寧に気持ち、考えを伝えて頼むようにしてみたところ、
「あぁ、いいよ」
と簡単に返事をしてくれました。
この人は、わからなかったんだ‥
知らなかったんだ‥
と気づきました
私自身が出来ること、考えてみて、
相手に伝わるように話す
、
相手に伝わるように話す必要がある、
と瞬間的に感じました。
そして、
伝えない私にも責任はあった
と思いました。
自分が思っている事が、必ずしも相手も思っていることではない。
皆、それぞれ違うと、痛感させられました。
自分に出来る事
このような問題でも『自分』を意識してゆき、
それがわかったら実践してみるをお勧めします。
他人軸にならず、自分軸にもなり効果的です
主体性も強まります。
それでは、読んで下さりありがとうございました
https://hikikomorikaihou.com/blog/2007/07/17/kei-2/