有森裕子さんが言っておったぁぁぁ
マラソンには腹筋が必須らしい
腹筋か…
腹筋ね…
駄馬、腹筋ZERO～
プランクも全っぜんできない
そして走りの疲労をサポートしてくれるのはなんと腕振りなのだとか
解説を聞きつつなるほどと目からウロコが落ちまくり
知ってればなぁ…
もっと以前に知っていたら
走っていた頃なら
自分にも反映させられていたかもしれないのに
ただがむしゃらに走るだけではダメよな
昨日の貧血に対するものだったり
今日の腕振りだったり
後からくる学び
無我夢中で五里霧中な自分だったことを思い出す
今後走るか走らないか？
どんな自分で過ごしていくのか…？
いろいろ未定なお年The五十路
春らしいなと購入してみたヨモギあんパンの香りに春を感じるどころか
うげぁっっつ！
ヨモギ(香り)強っ！と驚く中年Σヽ(ﾟДﾟ○)ﾉ
ヨモギ、少しだけ苦手かもしれない自分に気づいた51の春
春菊は食べられるのになぁ
吹く風が今日は冷たい:;((•﹏•๑)));:
そう、今は三寒四温
春はすぐそこだけど三歩進んで二歩退がるからまだ先
