ホントなら今日はハーフマラソン走ってたんだよなぁ( ๑´࿀`๑)=3
だけど現実は…
いえいえ、コロナではありません！
実はほぼ一ヶ月前から右足に異変
二月のハーフマラソンの疲れがぬけないにしてはおかしいと思う鈍感力
σ(∵`)？
からの気付いたら多分のネット情報による個人的見解は
足底筋膜炎ではないか？というもの
病院は行ってない
だって治らないんでしょ？
調べたら
治療ったってかめはめ波みたいなやつを撃つか
ストレッチや筋トレしかないという何とも心許ない療法の情報
はぁあぁあ
と、呆れ打ちひしがれ
走るのを止めて一ヶ月ほど
軽い痛み程度だったものが、次第に起きたときの1歩目に激痛という
読んだ通りの症状に変化してきて
こりゃ悪化か？
うぉう！まずい！
で、今日は不要不急の外出をしてはならない日でありますが
家の近所100メートルほどの某働く男という店に⬅働く男よ笑
土踏まずをサポートするというアーチパワーアシストなる靴下を購入してまいりました
ソッコー帰宅
とりあえずこれで様子、見るかな
足底筋膜炎って
どうしたら治るものなのでしょうか？
σ(∵`)？
教えてちょうだいタケモトピアノ🎹
よい改善法や取り組みをご存知の方がいらしたら
求む！伝授
よろしくお願い致します
<(_ _*)>