むぅぅぅぅぅ！( ๑´࿀`๑)=3
暑いっっっ！
扇風機も壊れるんじゃないかというほどの稼働率のやさぐれ️🦁家
働き過ぎだろΣ＼(ﾟДﾟ;)おいおいおい
と、扇風機から苦情がきそうな予感ですよ
なかなか梅雨明けせず雨ばかりで過ぎた七月
で、明けたら猛暑
何だかんだと自分を振り返ってみると
七月は走れたように思います🏃
距離は短いけれど
暑さに負けることなく
自分に負荷をかけ過ぎることなく
走ることが苦にならないペースで
ゆるっと毎日を重ねられたことは
とても大きな心の収穫でした
4・5年サボりまくって過ごした夏場の練習
暑い中での運動は自分にダメージを与えるしね、とか言ってみるも
それは言い訳でしかなく
数年前はちゃんと取り組めていた真夏の練習を
自分の中の精神的なダメージが走ることから遠ざけていたのでした
そしてそのジレンマにも苦しみましたよ
もう走るの辞めちゃおうかとも思いましたし
いい加減にテキトーにのらりくらりと参加する大会だった過去五年間
ついこの間ようやく明けた梅雨空みたいに
やさぐれ️🦁の心の雨雲もいつの間にか見えなくなったようで
暑くても汗で化粧がダラダラでも
この七月は梅雨明けが遅かったせいもありつつ
数年ぶりに走る夏を過ごせているという自分🏃
ただそれが嬉しくて
炎天下でヘロヘロだけれど
走ろうと思える気力が無くなることなく内側に存在すること
それだけが自分にとっての励みになってくれていて
あぁやさぐれ️🦁暑くても走れるんだな
あの頃みたいに
走ろうと思える自分にようやく戻ったこられたんだな
って
長かった今年の梅雨に重ねる自分の心の内
梅雨が長引いた分
真夏の期間は短く感じるかもしれませんが
暑いものは暑いのですから
くれぐれも体調には気をつけてまいりましょう
ムリなく
たっぷり休養をとり
いざと言う時、回復力を高められる底力を蓄えておきましょう
ヨシ！
豆大福食べたし⬅（笑）
仕事してきますよ(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ
七月最後の仕事
いってきまーす(*´︶`*)ﾉ