先日いただいたカップオンコーヒー
コーヒカップにセットしてお湯を注ぐと香り豊かなコーヒが手軽に楽しめるという便利なもの
最近はこういうタイプの製品も進化しているのですね
とてもおいしくいただきました
やさぐれ️🦁はサザコーヒーのものが気に入りましたよ
ただ…お湯を注ぐ量の目安が140㎖というと
多分、豆に染み込んだ分のお湯を考えると仕上がりは140㎖よりもきっと少なめになるのでしょうなぁ⬅貧乏性
こういうのはお上品に飲むものなのですね
とは言えやさぐれ️🦁は大容量で飲みたい！
あっという間に飲み終わってしまいました
( ^_^ ;)
六月に入りジメジメとムシムシによる暑さに加え本格的に紫外線が気になり始めました
今朝は涼しくてラッキー🍀と勇んで走りにでかけましたが程なく暑くなって参りました！
蒸し蒸しする！
ジメジメする！
やっぱり暑い
顔汗ハンパないオバサンﾋｰ(✖ㅂ✖ ;)
帽子をかぶろうと日焼け止めを塗ろうと厚化粧を施そうとも！
汗をかいたら日焼け止めも厚化粧も結局流れて日焼けするのでしょう
もう覚悟するしかありません
せめて長袖Tシャツで腕は保護してみる
手袋と首のタオルも外せませんよ⬅オバサンですし
もう不審者でもいい！
焼けたらアカン⬅でも気にするほど色白ではない
さてさて
そんなことはどうでもいいのです
どうせ走れば焼けるのですから
ムダな抵抗をしつつ
熱中症に気をつけて
少しずつ！
まずはスイカロードレースを目指していきましょう
冬場は乗り切れる42kmも夏場の10kmに挫けそうになる
寒い寒いと文句言うクセに( *¯ ³¯*)ﾌﾞ-
暑けりゃ暑いでまた文句・・・(・ε・｀ )
文句ばっかり言ってちゃイカン！
地味に地道にいかなければ！
暑くても寒くても
この夏を乗り越えて秋に自分を誉めてあげたい！
そんな小さな目標を作ってみましたよ🐜
夏を乗り切る
走れる自分になる🏃
地道に地道に！
(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ
(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ