すっかりさくらも散りました
たった一週間なのに
もうずいぶんと時間が経ったように感じます
二年ぶりのフルマラソン🏃
少ない練習で
よく走りきれたなと振り返ります
ハーフマラソンから一週間後のフルマラソンという自分史上初となるハードスケジュール🏃
できるのか？そんな無茶して大丈夫なのか？オイ、中年よ？
無茶で無鉄砲なのは自分の中のふつうだったりして若ければ若気の至り
もう中年(もう中学生という芸人さんいたよね)
多分あと十年後には若気の至りって言えるでしょう（笑）
ハーフマラソン終了からからフルマラソン空けて一週間
つまり丸二週間練習は走らず休んでおりました
正直、両足指(中指)水ぶくれでしたし
多分爪も死んだものと思われますし
シューズ履くとつま先が腫れているような感覚で痛い
アカンやん！
と、サンダルで過ごしていた一週間でしたよ
ヨボボ…';(￣щ￣);'っミ匚___
ようやく始動しますかね🏃
身体も休まったことですし
⬅寿司か？（笑）
⬅寿司か？（笑）そろそろ休養はおしまいにして走り始めましょうかね🏃
だんだん怠け癖がついてしまいそうですし🍣🍣
ヨロヨロよぼよぼ
本日ノロノロと9km行ってきました🐢
またひとつずつ積み重ねて参りましょう
今度は六月末の10kmマラソンです🏃
苦手な10km🏃
もうこれはタイムうんぬんではない！
スイカの出るおたのしみ大会なので🍉('-' 🍉 )
おいしいスイカを堪能することを目標に
いかに給水所で素早く種をゴミ箱に捨てられるか？・・(ﾟεﾟ)/🍉ﾌﾟｯ!!
どれだけたくさんのスイカをおいしく食べることができるか？(｢🍉・ω･)｢🍉
それが課題となります⬅まじめか（笑 ）
暑くなるこれからの時期
紫外線やら熱中症やらに気をつけなければですね☀️
この夏をどう乗り切るか？(；－ω－)
それが本当の課題であります
やっぱり熱中症対策はスイカよね～
ってそこに戻るンか～～～～～い
たのしみに練習したいと思います