おっけー牧場🐮🐮🐮
(￣ー+￣)ﾌｯ
三日走ったので今日はお休みでも気分は余裕です♪
(^^♪
お休み、いただきま～す🍙🍚
やさぐれ️🦁
精神的なダメージを受けると
程度により身体が動かせなくなることがあり
いや、そんな言うほど大げさなものではないのですが
ヤル気を出せず
くよくよ落ち込み
空ばかり見上げてはため息で
こんないいお天気なのに走れる気力さえ出ない自分ってダメだなと追い詰め
自分を持て余していた時期がありました
心と身体はつながっている
おすもうやスポーツ競技で
心·技·体という言葉で表現されるように
心身ともに充実していなければ
自分として自分らしさを発揮して生きていくことって難しいものだと思うのですよ🤔
マラソン大会でやさぐれ️🦁が学んだこと🏃
マラソン大会に参加して教わったことは🏃
あくまでやさぐれ️🦁自身の中だけのものですが
走っていて
身体がキツいと感じるときは心、気持ちがカバーしてくれて
どこかが痛くても気持ちがガンバって身体をひっぱり、ゴールまで導いてくれるし
レース中気持ちが萎えてツラいときは
多少ヒザが痛かったりしても
大丈夫、まだまだいけるよ！大丈夫だよ！って
身体は動いてくれるのです٩(ˊᗜˋ*)و
気持ちが沈んでいても
身体はゴールーを目指していて
必ずゴールにたどり着いてくれてきたこれまで
気持ちがキツくても
身体が痛くても
やさぐれ️🦁の身体の中では気持ちと身体がそれぞれ助け合って
サポートし合ってくれて\( ˆoˆ)/\(ˆoˆ )/
最終的にはいつもやさぐれ️🦁を無事ゴールに運んでくれてきたのです
ひとつ大会に参加するたびに
学ぶことはたくさんあって
沿道からかけられる応援の言葉や📣
ボランティアさんの協力٩( •̀ω•́ )ﻭ
いつも一番最後にゴールするのを見守り待っていてくれる仲間達がいて
やさぐれ️🦁が成り立っているのです
50、60、70代
ステキで素晴らしい先輩ランナーさんはたくさんいます
まだまだ未熟者で若輩者のやさぐれ️🦁
健全な精神とタフな肉体を目指し
日々過ごしていきたいと思います
とかなんとか言いながら
痩せないことへの言い訳にも聞こえないでもない気もしますが
おいしく
楽しく
健康に
そんな雨の日のつぶやきでした