大人の恋愛カウンセラー♡
佳島 あやです
愛と執着はこう違う
愛と執着はベースは同じ彼のことが好きという気持ちではありますが
でも愛と執着は違いますよ☝️
愛とは
・そばにいなくても感じる
・見返りはいらない
・今とこれからを大事に思う
・相手のため
執着とは
・そばにいないと不安に感じる
・私もやってるから彼からも。と見返り
が 欲しい
・過去の出来事にこだわりがち
・自分のため
例えば
今日彼からLINEの返信が
なかった… とします。
愛なら 「彼もLINEできない日もあるよね」「疲れちゃったかな？」と広い心で
思えます。
相手にも思いがありそれを受け入れようとできるんですね。
執着は「何でLINEくれないの？」「どうしちゃったの？」「私のこと嫌いになったの？」とネガティブになっていきます。
自分の気持ちが先にたってしまいます。
自分が安心したいからLINEが欲しい！
自分のためなのです。
今のあなたは愛と執着のどちらに近いでしょうか？
何よりもわかる愛か執着の判断基準は
彼との関係であなたが
幸せな気持ちでいれてるか
どうか？です
心が満たされてますか？
ゆったりと余裕がありますか？
私は若い頃 ほんとに執着が酷かったん
です（詳細はまたいつかお話しますね）
執着している自分に気づくことも
出来ないくらい気持ちの余裕がなかった
んです。
何で私はこんなに苦しいのかなって
ずっと悩んでました。
でもね
執着から抜け出すことは
できますよ！
私ができたんですから
あなたも大丈夫！！
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