こんばんはー
【場所】
【料金】
娘を寝かしつけてたら、自分が寝かしつけられてました（笑）
でも、まだこの時間でよかったです
今日はママヨガでした
二組のママと赤ちゃん👶が参加してくれました〜
最初参加してくれた時は、座布団の上でねんねちゃんだったのが、いつの間にか
ハイハイして、あっという間に歩くようになって
なんだか、感慨深いです✨✨
さて、4月のスケジュールです
▪4月11日 (木)
終了後にたいわセラピー１名ですが、できます
▪4月26日 (金)
ヨガ後にメディカルアロマのおつくり会やります
１０：００〜
（ヨガ６０分＆お茶🍵タイム）
【場所】
北児童館に併設されている老人憩の家
【料金】
初回体験５００円
２回目以降は１０００円になります
【参加できる方】
・出産後１ヶ月過ぎていて、主治医から運動の許可が出ている方
（帝王切開の方は３ヶ月以降で、主治医から許可が出ている方）
泣いたりグズったりしてもOK
ママのヨガ中は、ベビー達あちこち動き回ってもOK
２回目以降は１０００円になります
【参加できる方】
・出産後１ヶ月過ぎていて、主治医から運動の許可が出ている方
（帝王切開の方は３ヶ月以降で、主治医から許可が出ている方）
【定員】６組
【持ち物】
✳動きやすい格好でご参加ください
✳ヨガマットorバスタオル
✳赤ちゃん用のバスタオルなどの敷物
✳ベビーちゃんグッズ（おむつ、飲み物など）
✳おもちゃ（電子音の鳴らないものをお願いします）
✳マイカップ（ママ用お茶タイムで使用します）
クラス中は授乳もオムツ替えも自由にOK
【持ち物】
✳動きやすい格好でご参加ください
✳ヨガマットorバスタオル
✳赤ちゃん用のバスタオルなどの敷物
✳ベビーちゃんグッズ（おむつ、飲み物など）
✳おもちゃ（電子音の鳴らないものをお願いします）
✳マイカップ（ママ用お茶タイムで使用します）
クラス中は授乳もオムツ替えも自由にOK
泣いたりグズったりしてもOK
ママのヨガ中は、ベビー達あちこち動き回ってもOK
みんなでベビーちゃんたちを見守れる、アットホームなクラスを目指してます
ママだけでの参加ももちろんOK
大きい子どもがいるんだけど…というママもぜひぜひ連れてヨガしに来てくださいね
カラダ硬いからヨガ無理ーって方も、このママヨガは初心者さんでも無理なくできるヨガなので、一度体験しに来てください〜
お待ちしてます
ご予約・お問い合わせは→☆
キャンセル料は発生いたしませんが、欠席時のご連絡はお願いいたします。
☆3歳の娘も同席致します。ご迷惑をおかけしてしまうこともあるかと思いますが、ご了承下さい。
☆3歳の娘も同席致します。ご迷惑をおかけしてしまうこともあるかと思いますが、ご了承下さい。
メディカルアロマだけの参加もオッケー👌です
参加費100円と材料費です
ヨガ🧘に参加の方は、材料費のみとなっております
ヨガ後の11時頃にお越しください～✨