周りを気にせず続けてる事

筋トレ、ストレッチ…。

YouTubeの15分筋トレで検索したら、のがチャンネルが出てきた…。

軽めの筋トレは一日おき、ストレッチは毎日やってます…。

嫁の視線が痛い…。

特に腰痛予防のチャイルドポーズとってると、ケツを叩かれたり、ムカつく😠

棺桶に片足突っ込んでても、必ず生き残って、家族を幸せにしてやんぜ！

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