スローブレス Hula
心と体も 輝くあなた
私はフラを踊る時に最も大切にしていることの1つは
『呼吸』です
特にゆっくり吐くことを心がけています
吸うより吐くことが体に良いと感じています。
息を吸うと体が緊張
息を吐くと体がリラックス
ゆるむ
感じがします。
ですので、、、
踊る時は
１で、、吸って
２、３，４で吐く。
吸って、吐いて、吐いて、吐いて、、です。
フラをされているかたは
カホロ
のステップ、アミ
の時に試して頂くとよくわかると思います。
どのように吸って、吐くかはまた次回♪
**********************
アマ ハレ フラ テラスは
季刊誌
Hula Heavenに
広告を掲載しています
生徒紹介記事もP98に
私も顔出ししてます
応援よろしくお願いいたします
************************
ありがとうございます
アマハレ
心と体も 輝くあなた
私はフラを踊る時に最も大切にしていることの1つは
『呼吸』
です特にゆっくり吐くことを心がけています
吸うより吐くことが体に良いと感じています。
息を吸うと体が緊張
息を吐くと体がリラックス
ゆるむ
感じがします。ですので、、、
踊る時は
１で、、吸って
２、３，４で吐く。
吸って、吐いて、吐いて、吐いて、、です。
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カホロ
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ありがとうございますアマハレ