今日も昨日に続き、涼しいですね。
ちょっと寒いくらい？
なので、家にいるぶんには快適です。
さて、急な浮腫で焦ったものの、
皆さんにいろいろアドバイスをいただき、
ありがとうございました
おかげさまでとりあえずは
浮腫が鼠径部以外は無くなりました。
（血栓でないってこと！？）
対策としては
肩回しをこまめにし、
（肩の関節の軟骨がおかしくなりそう
）
）塩分を控え、
寝るときは心臓よりも左脚を上げてました。
（要らない枕を活用）
基本的な対策でとりあえずは良くなったので、一安心です。
まぁ、油断大敵ですが…。
ここのところ、抗がん剤の副作用で
ゴロゴロ生活だったから？
浮腫む隙がなかった？？
という気もしないではなく…。
減塩は、頑張ったわけではなく、
食欲がなかったので
フルーツ中心の食生活になってました
でも、友人が贈ってくれた↓が大活躍です
ちゃんと美味しく食べられます
早く起き上がってお料理がしたいわ〜。
作りたいというよりも、食べたい欲