今日も干したくなるお天気ですね
昨日干したものが
まだまだ乾燥していないので、
今日は洗濯物だけにしておきます
さて、恒例となっておりますお通じ問題。
今回は騒いでないな〜、
とお思いの方もいたのでは！？
（←いませんね）
ご安心ください。
もちろん、水面下で悩んでおりました
DP療法時は便秘（ときどき下痢）が
悩みの種でしたが、
今回のドキソルビシンでのお通じ問題は
巨峰みたいなやつ
しか出ない！です。
意外にも今回は
便秘にはなりませんでした
毎日出るには出ている。
が、しかし…
こま切れ。ウサギ
の糞みたい
の糞みたいではないけれど…
例えるならば巨峰？？
？？（食べ物に例えてゴメンナサイ
）
）それはそれで心配の種となり…
調べて凹むループです
目指すのはバナ〜ナ
今まで、お通じに良さそうなものは
いろいろと試してみましたが…
そろそろ、アレの出番だろうか…。
アレ、とは…
以前、勧められました。
その時は、ハチミツ
があるし、
があるし、甘味はもういいや､と思っていました。
しかし、調べてみたら、
腸活には良さげではないか！
と思い直し、ポチりました。
ヨーグルトに混ぜたり、
黒ゴマきなこ牛乳に入れたりして
摂取してました。
それほど甘味が強くなく、助かりました
そして二日後…
バナナ きた♡
きた♡苦節10日間！！
オリゴのおかげ、でしょうか
今使っているシロップタイプが終わったら
純度の高い粉末が欲しいです。
甘みはそんなに欲していないので。
ちょっと割高なのが悩むところですが。
（オリゴ糖は本来、
すごく甘いものではないらしい）
腸活と言えば…。
最近使って気に入ったもの。
粉タイプの浅漬けのもとをよく使うのですが、乳酸菌入りは魅力です。
ゆず漬けの素の方は
スーパーでは見かけないので
通販限定？なのか…。
ぬか漬けも好きですが、
好みの漬け具合が難しい…
これからの時期、
塩分摂取量をそれほど気にしなくて良くなるので、お漬物をあまり躊躇せずに食べられます
まぁ、それでも程々にしないと、
とは思いますが
いずれにしても…自分
食べることしか考えてないな！！