禁煙したことある？
十数年間禁煙中です。
タバコを吸っていた頃は、1ｋｍ歩くのも億劫で、
ちょっと走ると喉がゲーゲーしていました。
極めつけは、顔のホウレイ線。
当時20代なのに今より深いシワが入ってました。
やめた直後は体重が10ｋｇ以上増えて、
肥満からシワも深くなってショックでしたが、
運動すれば、今まで以上に絞れますからね。
何より運動が楽しい。
何がいいたいかと言うと
ダイエット目的で喫煙するトンチンカンなこと聞いたことがありますから、
少しくらい太っても禁煙をあきらめないで！
▼本日限定！ブログスタンプ
