昨日の満月の風貌からすっかり姿を変えた今日の満月。


89年ぶりとなるこの現象は、次に見えるのが65年後だそうだ。


そして、前回89年前に食の最大が観測ができたのは一部地域のみだったらしいので、今回のような

食の最大も含めて全国で観測できるのは、1881年12月6日以来の140年ぶりとなるそうだ。


わたしが127歳まで生きていたら見えるが、多分それはないだろう。


そんな貴重な現象を一体何人の人が見ているのだろう。


虹や流れ星など、普段の生活には全く関係なく起こる貴重な自然現象に、どれだけの人が遭遇しているか。


それはこの地球上に住む全ての人の上で起きている。


しかし、時間に追われ空を見る暇もなく普段から忙しくしている人たちには、なかなか出逢うことがないのかもしれない。


どんなに忙しくても1日に1回は足を止めて空を見たり、美しい景色を見て深呼吸することは、身体と心のリセットができる。


そんな一瞬の風景から驚く発見や癒しをもらうと、その次の思考や行動に変化をもたらす。


ほんの少し足を止めて自然とまじ合うことで、次の思考や行動がポジティブになる現実を知ると、好んでその時間を取るようになる。


そのような機会は、様々なところにある。


親子の関わりだったり、ペットとの関わりだったり、生活の折々に意識をしていれば持つことができる。


時間もそんな機会も自分で作るもの。


日々の生活に振り回されるのでなく、好んで望んで上手く使う。


それをするためにわたしは念入りに1日の予定を事前に頭の中で想像する。


余裕を持ってその予定を現実にすることで、自然と関わる時間が持てる。


そして、余裕を持つことで人にも自分にも優しくなれる。


自然は私たちに本来の素晴らしい学びや成長を与えてくれる。


自然なくしては私たちは成長できないと信じている。


空にある太陽や月や星や雲、草原にある美しい草花やそこに居る生き物たちと接することで、気持ちがフラットになれる。


そんな日々の繰り返しで今の穏やかなわたしが存在する。


そして、穏やかな暮らしには平和を感じ、優しい気持ちになれる。


皆既月食は既に終わり、また輝く満月を見せてくれたお月さまにありがとう‼︎










今日も心から感謝。





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