こんにちは〜
昨日は仕事休みでした
なので、いかに増えないようにするか考えて調整してみたらなんとか上手いこといって今日の朝に来月の目標の62.50kgに体重なりました
昨日の朝の体重と食べた物はこちらです
昨日は朝ご飯食べてから、いつも通りウォーキングして、お昼ご飯食べて少しまったりして、夜ご飯の時間になったらご飯作って食べました
夜ご飯食べた後に久々に歩きに行ったのが効果あったのかな
て、考えておりまする
今日の朝の体重がこちら
今月の目標達成してからは彼氏と次会う日までにもう少し体重減らしたいて頑張って良かったです
まさか来月の目標達成
なんだもん
ほんと嬉しいですね
それで、今日の朝ごはんはというと…
作ってみたかったタコスを作ってみたよ
見た目の良さは無いかもだけど
すんごい美味しかったです
お腹がパンパンになって、
苦しいくらいお腹いっぱい
胃が爆発するかと思ったよ
お昼は昨日の夜ご飯でも食べた
ささみユッケを作って食べました
とっても簡単に作れるので、自分と同じでダイエットしてる人にオススメです
朝のタコスがかなりパンチがきいてるし、カロリーとりすぎたかな？て、思ったのもあってささみユッケにしたってのもあります
明日の朝の体重が増えてたらどうしよう
て、不安だけど…
仕事で動いてなるべくカロリー消費出来るように頑張って動こうと思います
行ってまいります
今日も可愛いプリたん
何を考えてるんだろう？て、お顔