こんにちは！
コロナもすっかり治り、部屋で音楽を聴きながらのんびりと過ごしております。
さっき、グループホームの支援者の方が定期巡回に来て部屋の中を消毒してくれた。
明日からはギャンブル依存の自助会へ復帰して１日１日コツコツ継続して参ります。
GWの１週間は何かしら毎日電車に乗り、マスク無しでパチスロ打ちを含めて毎日出かけていました。
身体の節々が異常に痛くなったのが６日の深夜でした。
収支を公表するのは気が引けるのですが、最後の２日間で６４０００円のマイナス。４日までが８千円のプラスでしたから、トータル５６０００円のマイナスからのプラスしてコロナ罹患。
★以前に登録しておいた断ギャンブルサイトへの書き込みも４日目から書き込み始め、昨日コロナから復帰した時も衝動はありませんでした。
★コロナに罹患したおかげですっかりインドア人間になりました。
★引きこもらない様に３０～４０分ほど散歩して気分転換をはかり、部屋は常に換気。
★罹患中はポカリスエットしか飲んでなかったので、汗がポカリの匂いがしてそれが布団にも移り、そろそろ買い替えた方が良いかな、と思っています。
★罹患前の６日から禁煙を始めており、順調に進んでおります。
★昨日から缶コーヒーを解禁して、久しぶりに飲んだので美味しかった！☺️
★あと、コロナ以前と比べて３キロ体重が落ちました。目標達成まであと３kg！
★明日以降もギャンブルの無い清らかな生活を送りたいと思います！☺️
ではまた