少し前
「医療費のお知らせ」が来ました。
そう言えば
年に１回来ますよね。
去年は
例の滑液包炎で
１回整形外科に行ったことが
「医療費のお知らせ」
に記されていました。
私はちょっと
病院が苦手なんですが
この時は
くるぶしに堪った水が邪魔すぎて耐えられず
水を抜いてもらおうと思って
しぶしぶ病院に行ったのでした。
結局
水は全部は抜けずに
相変わらず邪魔なことに変わりはなかったし
診断名も
事前にネットて調べていたものと同じだったので
やっぱり
病院に行かなくても
良かったかなぁ…？
とも思いました。
でも
先生に
「正座は禁止」
とキッパリ言い切ってもらったことは
良かったと思いました。
滑液包炎は正座ＮＧ
っていうことも
病院に行く前から
もう調べて分かってたけど
やっぱり
ただ読んだだけよりも
面と向かって言われたことで
ちゃんと正座やめられた気がする
正座するのを我慢して
最初は辛かったけど
今ではすっかり慣れました。
自分が正座をやめられるとは
思っていませんでした。
正座をやめれば自然に治るけど
治るのには時間がかかる
って
病院でも言われたし
ネットで読んだ話でも
１年くらいかかった
って書いてあったけど
そんなことなくて
スルスル治っていきました。
正座やめて
１ヶ月位で
見た目は殆ど普通になって
でも触ってみると
中に小さい芯みたいなのが残ってて
芯が消えるのにまた１ヶ月位
って感じでした。
多分
こまめに足のマッサージしてたから
早く治ったのかなって思ってる
正座やめたら
長年の悩みだった座りだこも
みるみる消えていきました
(色素沈着はまだ残ってるけど…)
座りだこも
滑液包炎も
正座やめずに治って欲しい
と思ってたけど
「当たり前のことをやる」
のが１番なんだ
っていうか
結局はそれしかないんだな
って
改めて思いました。
マッサージするようにしたら
座りだこも比較的キレイになったけど
正座やめたら
あっという間に無くなってって
今回の話で言うと
先ずは
正座をやめることが必須で
マッサージは優秀なサポート
って感じでした
自分は日本人だな～と思う瞬間は？
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正座が落ち着くところとか？
(もうしないけど…)
昨日の私のアロマは
【ライム(Citrus aurantifolia)】
でした
昨日の私のセルフマッサージは
【ふくらはぎ(膝上まで)・お腹】
でした
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