20代から70代のお客様が通ってくださってます
ご予約は
070-3113-0523
◆お電話
または
◆ショートメッセージ(SMS)で
ご予約ご希望の旨
24時間365日ご遠慮なく
ご連絡ください
すぐに出られない場合は折り返し致します
ご希望の前日までにご連絡いただけますと
ありがたいですm(_ _)m
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
自分を甘やかしてしまいそうなんで
毎日の摂取カロリーを
ブログで公開していこうと思います。
(｀･ω･´)ゞ
１月４日は、やや控えめで…
暴飲暴食後のカロリー制限
１日目は
今まで散々カロリー取ってたので
もうそんなに要らないわ〜
って感じでしたけど…
２日目になると
普通に食べたくなる！
４日間もカロリーオーバーしてきたのに
カロリー制限を体が求めたのは
たったの１日！
４日間カロリー過剰だったから
その後
４日間カロリー不足でも良いのでは？
って
単純計算では思ったけど
違うみたいです。（；・ω・）
しかも
お菓子無制限！
お酒も飲んじゃう！
という嗜好品依存が
ほんの数日で
習慣化しているみたい
こういうことが習慣化するのは
ものすごく容易いんだなぁ
…お菓子はもともと
ほぼ毎日食べていましたけど…
今週は
お菓子食べずに過ごそうと思っていたけど
やっぱり少しは
食べてしまいますネ。(；・∀・)
お酒も習慣というか
なんか
当然のように飲みたくなって
ビックリしたけど
まぁ
それは阻止出来ました。ε-(´∀｀*)ﾎｯ
お菓子ちょっと食べちゃう
あすけんでは１月４日から
「お正月イベント」ということで
こんなキャンペーンをやるそうです。
一応書きましたφ(..)
脂質はタンパク質や炭水化物に比べて
カロリーが２倍以上高くなるので
脂質を多く摂ると
食べられる「量」が
少なくなってしまうのでネ…（；・ω・）
量を取る私＼(^o^)／
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
そう言えば、ないですね
すごくメジャーなゲームと思うけど
身の回りでも
やったことない人が多いかも。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【メニューのご紹介】
〈FACE〉
◇肩コリ首コリ顔コリ頭のコリをほぐしてスッキリしたお顔になりたい方は
→小顔フェイシャルエステ
◇お顔の産毛や老化角質を除去してツルスベお肌になりたい方は
→絹糸(きぬいと)のフェイシャル脱毛
◇デコルテからお顔までアロマに癒やされながらしっとりお肌になりたい方は
→癒やしのアロマフェイシャル
〈BODY〉
◇アロマトリートメントで癒やされながら全身スッキリされたい方は
→痩身アロマボディ
◇オイルマッサージで全身スッキリされたい方は
→深層リンパデトックス
◇足から体調を整えたい方は
→東洋式足裏リフレクソロジー
◇着衣のまま全身ガッツリもみほぐしたい方は
→手もみボディケア
※詳細は下記「メニューのご案内」「料金表」をごらんください
。.:*:・'°☆。.:*:・'°☆。.:*:・'°☆。.:*:・'°☆。.:*:・'°☆
神奈川県大井町・大磯町・小田原市・開成町・鎌倉市・茅ヶ崎市・秦野市・平塚市・藤沢市・真鶴町・南足柄市・山北町・湯河原町…など西湘・湘南地区の他、厚木市・川崎市からもお越しいただいてます
あまどころ(*´-`)