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今週の７日間平均はこちら
今週の特徴は！
「珍しく子供みたいなお菓子にハマってた」
＆
「あんまり無理しなかった」
です！
かなりお菓子の比重が多いですね。
これは…
何故か無性に「いちごオレ」
が欲しくなってしまったことが
大きく関係していると思われ。
こういうの
子供たちは大好きですけど
私は全然興味なかったのが
何故か？
無性に欲しくなり
自分のために
１リットルのパックを買ってしまった
それを
１日１杯ずつ飲んでいったんですけど…
こんなの
大したことないかと思っていたら
脂質とカロリーが意外と凄い
これを１杯飲むことによって
１日のお菓子の許容量がかなり埋まる
更に…
息子が好んで食べていた
森永のアイス
「ザ・クレープ」
一口もらったら
「旨ぁ…
」
」ってなって、
自分用にも買ってしまった。
それ１つ食べるともう
１日のお菓子の許容量が埋まる
子供のお菓子恐るべし。
「無理しなかった」というのは…
いつもは
栄養バランスを取るためだったりで
それほどお腹空いてなくても
ちょっと無理して食べたりしてますけど…
今週は
「まぁ、いっか」
みたいな感じで
お腹いっぱいになったら終わらせちゃいました。
正確に言うと
先週の後半からそうなってたんですが…
楽です(*´∀｀*)
ちょっと
食物繊維が少なくなってしまいましたが…
そんな今週の
摂取カロリー７日分を
振り返ってみたいと思います＼(^o^)／
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〈FACE〉
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◇アロマトリートメントで癒やされながら全身スッキリされたい方は
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