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おはようございます。
今日は快晴。11℃～22℃と爽やかな秋空。
この陽気は明後日の日曜日まで続くようですが、
週明けには全国的に最低気温がグンと下がり、札幌では4℃という寒さ。
明け方の寒さで風邪をひかないように気を付けて過ごしましょう！
ところで、
「かかりつけ医」の概念・定義について60%程の人が分かっていなくて情報を求めているのだそうです。
【1度でもかかれば「かかりつけ医」なのか？ 】の記事を読んで、私も勘違いしていた事に気付きました。
私は大学病院のリウマチ内科や消化器外科、循環器内科で、定期的に診察と検査をしています。
私の「かかりつけ医」は大学病院と思っていたのですが、「かかりつけ病院」だったのですね。
総合的に診て初期判断をし、大学病院の診療科に予約を取ってくれる透析クリニックの院長が、私の「かかりつけ医」という事に成るかもしれません。
今かかっている医者や病院を変えたい時、近くに「かかりつけ医」を見付けたい時には、
家庭医もしくは総合診療医で検索するのが良いみたいです。
それか、総合診療科を備えている病院、クリニック。
災害時への備えと同様に、信頼出来る「かかりつけ医」を見付けておく事もが元気に過ごす秘訣かもしれません。
さあ、今日も笑顔でファイトです😀
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オリオン座流星群2022 21日(金)夜が出現ピーク - ウェザーニュース
モバイルアプリ「星空ナビ」を使えばスマホを空にかざすだけで放射点の位置が確認できます。
【2022年10月22日 オリオン座流星群が極大 - アストロアーツ】
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【史上初「うまい棒総選挙」をやおきんが開催 全15種類のフレーバーから1位のうまい棒を決定（1/2 ページ） - ねとらぼ】
◆公式サイト
【うまい棒総選挙｜やおきんドットコム】
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【「山芋」の大量消費レシピを調査！余ったときはこんな使い方をしてみては？ | kufura（クフラ）小学館公式】
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【食中毒発生は10月が最多 この時季に増える食中毒の3つのタイプとは - ウェザーニュース】
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【「缶詰の直火調理は厳禁」注意喚起広まる 内側のコーティング剤が溶け出して有害に（1/2 ページ） - ねとらぼ】
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◆脱水禁止「防水加工の衣類」
【洗濯機がいきなり「爆発」...体験談にSNS驚愕 原因は「防水加工の衣類」脱水、メーカー各社も禁止: J-CAST ニュース】
「防水性のシートや衣類を脱水した場合、洗濯槽が回転しても水が衣類や繊維製品から出られないため、アンバランスが起き、激しい振動につながります」
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【年に何回窓拭きしてる？「窓拭きの頻度」を調査！キレイに掃除するコツも221人に聞きました | kufura（クフラ）小学館公式】
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【寒い季節もぽっかぽか。見た目もおしゃれな温活アイテム8つ | ESSEonline（エッセ オンライン）】
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【払い過ぎた介護費用が戻ってくる！ 申請しないともらえないおカネ（牛越 博文） | 現代ビジネス | 講談社（1/4）】
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◼️知っておきたい！
国がすすめているかかりつけ医とは？
【1度でもかかれば「かかりつけ医」なのか？ 国は「かかりつけ医」推奨も、国民「定義がわからない」 (1/4)〈dot.〉 | AERA dot. (アエラドット)】
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【坂東眞理子 不得意なことを抱え込むと自己肯定感は下がっていく。人生後半は重要度の低いものをあきらめ、好きなものに集中しよう 女性の覚悟｜人間関係｜婦人公論.jp】
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【「作業中にバットで殴られた」「ナイフで刺された」事例も…ゴミ清掃員歴11年目のマシンガンズ滝沢秀一（46）が感じた“職業差別”の実態 | 文春オンライン】
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【「健康診断は“家族を大事にしている”証」渡辺徹が2度の大病を経て変化した家族への思い（Yahoo!ニュース オリジナル Voice）】
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【〈仲本工事さん死去〉「ドリフって仲いいんですか」と聞かれ…加藤茶、仲本工事、高木ブーが明かした“志村と長さんの本当の関係” | 文春オンライン】
【「奥さんが毎日、口うるさく言ってくれるからさ」加藤茶、仲本工事、高木ブーが語った“死ぬまでやりたいこと” | 文春オンライン】
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【性暴力被害から15年の勝訴。事件の日の服がきれいに畳んで返された時「もう一度ご自分を大事に」のメッセージに感じた どんな援助に繋がれるかが明暗を分ける｜話題｜婦人公論.jp】
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【ゲッターズ飯田が直伝！運を呼び込みたいなら「バカになれ」(1/3)〈dot.〉 | AERA dot. (アエラドット)】
「芸能界最強占い師」として知られ、25年間で6万人以上を無償で占い続け、新刊『ゲッターズ飯田の五星三心（ごせいさんしん）占い2023』も話題のゲッターズ飯田さん。これまで数多くの成功者や運をつかんだ人を見てきました。飯田さんは「運は鍛えられるものだった」といいます。そこで今回は、著書『ゲッターズ飯田の運の鍛え方』（朝日新聞出版）から、飯田さん が見出した「運を鍛える方法」を一部編集してご紹介します。
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■運の鍛え方その1 愛嬌のあるバカになる
バカになる。これは運を呼び込むコツの一つです。
「バカにする人は、バカになれる人にかなわない」と僕はよく言うのですが、人は、恥ずかしさ、プライド、自我をなかなか消せないので、他人を見下したりバカにしたりして自我を守ろうとします。でも、それが運を遠ざけるのです。
例えば、やりたい人が大勢いる中で運（成功）をつかむのは難しいこと。ライバルがいないほうが運はつかみやすいのですが、前例・好例が少ないから失敗もしやすく、それがみんな怖いのです。
でも、バカになることも、失敗も、多くの人ができないからこそ価値が出て、声がかかりやすくなります。人から話しかけられやすいと、いい話やいい縁が舞い込みやすくなるので、運は自然とよくなります。
ですから人をバカにしてプライドを保っている人より、自我を消して、愛嬌よくバカになれる人のほうが最強運の持ち主なのです。
■運の鍛え方その2 不運を消化する！
運の悪さを感じたとき、よくよく振り返ってみると「準備が足りなかった」とか「チェックが甘かった」など、「結局、自分の不手際が原因だった」と思うこともあります。
しかし一方で、運の悪い時期にはどうにも抗えない「外からの不運」に襲われることもあります。
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