爆走

マシントレーニングも出来ないし首に力みが来ること禁止やし…
で、の練習行ったらあかんやろ

でも大丈夫かなと思ったし


バイクマシンで爆走しました。
今日は２時間

終わった後は上着どころか下も汗だく
川に飛び込んだみたいに汗が滴り落ちます


晩御飯は豆腐の上に納豆&キムチと筑前煮と小松菜お浸し。あと根菜味噌汁

ヘトヘトだから写真無し


リリカの強烈な副作用でデブデブだから努力しないとね