捉え方、
感じ方、
角度が変わると
色々なことが変わる
ちょっと前まで
イライラしたことでも
腹を立てたことでも
口を聞きたくないぐらい
ムカついた事も
自分の中の捉え方や
自信を積み上げてくると
段々と客観的に見えて
感情的な捉え方から
冷静にただそれだけの
現実をみることができる
少しの気付きで
大きく変わって行く
人間だから感情ある生き物だから
いつもいつもは、無理でも
少しづつ変化して行く
毎日の自分の気持ちや
大切にしているものを大切に！
そして誰よりも大事にして
毎日5分でも1分でも
自分のために時間を使い
起きた現実もただそれだけの現実を
客観的に淡々と認め、
感情を感じ受け止める
そうすると
感情の裏にある
心の本音がチラット見える時がある
その本音を認めて
淡々と感じで
どんな時に感じたのか
出来事は何か？
自分の思考のクセを見つけて
やらない理由だったり
できない自分だったり
どこか人のせいだったり
自分の思考の心のクセを見つけて
心軽く楽に生きよう！
生きてる今を大切にしよう!
どんな自分も素敵な自分
幸せになる権利があるから
自分を大事に幸せにしてあげてね！
amabure
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