今日は、精神科受診日。
精神科は、バスじゃないと、、、自転車ではちょっと遠い所。
なので、今日はバス、頑張りました。
ずーーーーっとアマゾンで、イヤーマフを探してるんだけど、
目立つし、これから帽子とか被ると、イヤーマフは不便かなぁ、、、とか。
かといって、ノイズキャンセリングのイヤホンはすごく高いし。。。
で、ループクワイエット？とかいう、耳栓？になるのかな？
を、検討してみたり。。。
結局、決まらずじまいで、今日を迎えてしまいました。
今日は、行きも、帰りも、ちゃんとバスに乗れました。
ちょっとずつ、成長してる
障害者外出支援で使えるバスカードを使いました。
月に2回、一日どれだけでも、無料で乗れるカードです。
それも、バスで、初めて使うので、ちょっと緊張しながら、
カードを、ピッ
っとタッチして、乗り降りすることができました。
歩いて、待って、乗って、歩いて、、、目的地に着いて、
また、歩いて、待って、乗って、歩いて、、、帰宅。
と、疲れました。
普通の人は、毎日通勤でやってるんですよね。。。
毎日、近所の散歩でもして、体力つけないといけないなぁ。
前回の受診の時にジェネリックに代えられた眠剤、、、
今までのデエビゴにジェネリックがまだないので、
代わりに処方されたエスゾピクロンが、次の日、口の中が苦くてたまらない、
それが苦痛で、飲めない旨を主治医に言いました。
そしたら、今日は、マイスリーのジェネリック、ゾルピデムという薬を処方してくれました。
合うといいんだけど。。。