一昨日の晩御飯。
赤魚。
牛肉とズッキーニのカレーケチャップ炒め。
くり豆。
トマトとスモークサーモンマリネ。
昨日の晩御飯。
ソラが泣くのであやしていたら煮詰まって焦げる寸前になった肉豆腐。
バンバンジー風サラダ。
レタス、きゅうり、トマト、春雨。
薄く削ぎ切りにして片栗粉をまぶして焼いたむね肉。
タレはゴマドレに味噌や醤油を足したもの。
朝食抜きダイエットを始めて四日。
青汁ジュースにはバナナやキウイ等の果物も入れてるので満腹感があって意外と大丈夫。
まだ体重は500g位しか減ってないけど良かった事が一つ・・。
昼ご飯を作る意欲が湧きます。
前までは朝お腹いっぱい食べるから昼は子供に食べさせなきゃ。っていうのと何となく胃に入れておかなきゃ。ってだけで作ってたからやる気が無くてかなり適当でした。
今はしっかり空腹だから昼ご飯も割とまともな物を作ってます。
しかしそれを子供が喜ぶか。というと別の話で。
カップラーメンや菓子パンの方が食べっぷりが良かったりします・・(泣)
赤魚。
牛肉とズッキーニのカレーケチャップ炒め。
くり豆。
トマトとスモークサーモンマリネ。
昨日の晩御飯。
ソラが泣くのであやしていたら煮詰まって焦げる寸前になった肉豆腐。
バンバンジー風サラダ。
レタス、きゅうり、トマト、春雨。
薄く削ぎ切りにして片栗粉をまぶして焼いたむね肉。
タレはゴマドレに味噌や醤油を足したもの。
朝食抜きダイエットを始めて四日。
青汁ジュースにはバナナやキウイ等の果物も入れてるので満腹感があって意外と大丈夫。
まだ体重は500g位しか減ってないけど良かった事が一つ・・。
昼ご飯を作る意欲が湧きます。
前までは朝お腹いっぱい食べるから昼は子供に食べさせなきゃ。っていうのと何となく胃に入れておかなきゃ。ってだけで作ってたからやる気が無くてかなり適当でした。
今はしっかり空腹だから昼ご飯も割とまともな物を作ってます。
しかしそれを子供が喜ぶか。というと別の話で。
カップラーメンや菓子パンの方が食べっぷりが良かったりします・・(泣)