定期診察 | うつ病からリスタートへ

うつ病からリスタートへ

私は、うつ病を患った経験があり、病気の恐さや社会復帰への過程を伝える事が出来ればと思い、このブログをスタートさせました。
うつ病の方、そうでない方、様々な方々にうつ病の参考にしていただければと思います。

昨日は、定期診察。




朝イチの予約だったので、待合室はガラ~ん。






主治医に色々と話して、というかブチまけたって感じで聞いてもらいました。





やはり、私は考え過ぎ。





先の事の心配では無く、『今までの努力はなんだったんだろう』とか、『周りは慌ただしく働いているのに、自分は何やってんだろう』とか…。






過去の悔やみとか、今の自分の立ち位置がわからなくなっている。





『考え過ぎですよ』





私の悪い思考の癖。






最近は何だか、顕著に現れる。





『なる様にしか、ならない』






何もしてない訳ではなく、社会復帰に向けて毎日、活動してる。






『あなたは、たまたま今まで運がなかったのかもしれないだけ』





そうかもしれない。






そう思わなきゃ、やってられない。