調子の振り幅 | 僕がうつになりまして

僕がうつになりまして

初めて『うつ病』になってしまい、苦しい事もあり改めて気付く事もあり、このブログで同じ病気の方々と思いを共有したり、また、接する方々の情報となればと思っています。
マイペースで綴っていきます。

4日振りにウォーキングに出掛けた。



今日は天気が良かった事もあって、ウォーキングしていても心地良かった。



思わず、深呼吸。




最近は調子の振り幅が小さくなってきている様に思う。



ここ暫くは深く落ちていない。



まだ自信は持てないけど、寝込む事が無くなったのは安心出来る。