婚活カウンセラーの久保田です。
週明けにはカレンダーを確認します。
記された予定通り 日程を追いかけて
毎日を過ごしていると、ふと！
気づくときがあります。
『あかん！私、
詰まった予定を
こなしてるだけだぁ～』
そして、早や週末を迎えている、、、
そうなんです！
慌ただしい日常の流れ、
そのスピードで歩いていたら、
ただもう それだけで精一杯の
毎日で終わってしまいます。
計画していることが、中々進行しない。
やりたい事は山のようにある。
でも、容易には慌ただしい日常の
流れを緩められない。
時間は限られている。
なら、どうするよ？私、、、
これ、分かってはいるけれど
「課題を先延ばしている」ってことです。
人に言えた義理じゃなくて、
私も結構やっています。
なので、毎回一旦立ち止まり
そのたびに現状把握をするのは、
とても大切なことです。
自分で自分を コントロール
するのが、一番厄介で難しい。
だから、あえてこの兆候が
見えてきたな、って自分が感じたときに
「一旦、立ち止まってみよう」
と思い出すようにしています。
何かと何かを 置き換えてみる。
例えば、少し調整してみる。
もしくは、もう一度 一から自分の
優先順位を考え直してみる。
この、見直し作業が大切で
先延ばしの予防にもなります。
要は、自分の傾向をよく知って、
逆にそれを利用して 解決する
対策をたてる、ということです。
自分が「課題」を先延ばしていることに
気づいているのかいないのか。
はたまた、気づかないフリを
自分はしていないかどうか。
課題は先延ばせば、やがて
もっと厄介な問題に
変わってしまうかもしれません。
なので、ここは一旦立ち止まって、
しっかり次週からの見直しを
したいと思います。
言うまでもなく 私の優先順位
第1位は 「家族」ですよ。
夏から秋に変わる前に、
皆さんも一度 立ち止まって
ワークライフバランスを
見直してみませんか？
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