お久しぶりです
パラリンピック 盛り上がっていますけど 民放でほとんどやらないので 観られる競技が限られているのが残念
水泳のブラジルの選手すごかった！！
さて タイトル通り
冷えが改善？したのかわかりませんが よもぎ蒸しをやりたいと思わなくなり手放して数か月
この前 リピ買いしたものがあって これが冷え対策なのかなって改めて思う
それがこれ
楽天の購入履歴でみていたら 約２年前に これと厚手の腹巻２種類買ってて 厚手のは使わなくなってた
↑を毎日使っていたら 薄くなって 穴が開いてしまった
当時買ったときは色の種類があまりなかったんだけど 今回はチャコールグレーを購入
先日届いたんだけど 新しいのは暖かいねえ
これは薄くて 何よりもずれない そこがお気に入り
古くなったのは 寝る時に首に着ることにする
これ耳にかかってちょうどいいんだけど 網目の跡がついたので伸ばしちゃったからな
枕カバーもシルクにしたよ 髪の摩擦にいいかなって思って
寝る時のレッグウオーマーは夏でも毎日
ネックウオーマーは乾燥時期にして寝てます
手首はあまり気にしていないけど 腹 足首 首は 温めるとよく眠れる気がする
↑ 腹巻のお店の ネックウオーマー これ良さそうだったわ
一緒に買えばよかった
口まで覆ってると 喉が乾燥しなくていい
私にとって睡眠大事 朝が早いので(猫に起こされる)
21時台には寝られるようにしているけど 娘ちゃん達が受験生になったら そうはいかないんだろうな・・・・
最後までお読みいただきありがとうございました
ではまた