私達職場では年２回の健康診断があります。夜勤をしない人は１ 回で私はヘルパーをしているので１回で今日が健康診断日。今年からメタボが受け入れられショックです。私はメタボの予備運と思っていたが、ほんとうのメタボの仲間にはいりそうです。太る事は簡単ですが、なかなか痩せる事は難しいです。職場では私が一番のオデブみたいです。食生活が一番だと思い、今までは弁当は買っていたが、持って行く様に目標をたて帰ってからのジヨギング一年間で何キロｔ痩せるかな・・？頑張りま・・・・・す。ちなみに山登り大好き先月は（のけ帽子）に行ってきました。