ちょっとは努力してみようか

ここ数年少しずつではあるけれど確実に体重が増え続け、コレステロール値も高いのでちょっとは努力してみようかと。レコーディングダイエットじゃないけど、自分の食生活を見つめ直したいが為のただの記録です