手術してからは飲んでいません。
次の妊娠に備えるために健康的な体作りを目指す！そう目標を持った途端、検索魔に…溿
葉酸は少なくとも妊娠１ヶ月前からの摂取が望ましという記事を発見。葉酸は流産予防に効果を期待できる！とも書いてあったので継続して飲んでみようと思います。
あとマカのサプリを買ってみました。マカは生理不順を正常にしてくれると書いてあって今からの私にピッタリ
ラムネみたいにポリポリ食べられるし、おやつみたいで美味しい
あとはルイボス茶。これは昔から母が飲んでいたので時々わたしも飲んだりしてました。ノンカフェインだし、精子や卵子の老化を防ぎ染色体の異常を減らせる可能性もありと。身体に良いし、もしそれが本当なら稽流流産予防にピッタリです。
皆さんは何かサプリや身体に良いものを摂取してますか？