たるみは、ゴミを捨てることで…
あっ！また、出すの忘れちゃった
その日仕事でーなんて…
段ボールやゴミを捨てる日にうっかりして
なかなか捨てれないでモヤモヤってこと
ないですか？
わたしも年末から数ヶ月溜まった段ボール
やっと今日破棄できてベランダがスッキリ片付き
ました
していない昔から溜め込んでいる潜在意識的な
ものってなんか消化されず、もやもや
するんですよね～✨
解ってるならいついつ「捨てよう、解き放とう」
なんて思えるんだけど解らないままだと
延々そこにエネルギー持っていかれて
疲れてしまうってことに
顔のたるみ気づかず、何かのふとした瞬間に
あれ?ヤバいかもってざわつくきますよね！
「まあいいや」私は、大丈夫って疎かにした結果
周りより老け込んで見えたり
身体に不要な物は、ストレスや疲労物質は
早めに片付けて心身の健康を意識することが
重要ってことですね！
たるみの要因となるイライラしたり、完璧主義
はどこからか？紐解いて考えて見ると解明
するかも
放っておくと心身急速に老化するので要注意
私は、贅沢する事はいけないことって
小さい頃から思って来ました！
親があくせく働き、私たち姉弟の高校までの
学費を援助してくれてたし、貧乏生活してたから
きちんと家事をこなして子供たちにちゃんと
した親の背中を見せなければいけないと
思って来たから～✨
でもそうじゃないんですよね～！
いかに自分を大事にして、人生でやりたいことを
納得行くように成し遂げられるか？を教える
ことですね～
何が言いたいか？というと
無理せず、「こうやらねば」という概念は捨てて
自らの心身の負担になるものを効率の良いものが
あるなら変えてみるのもいいんじゃないかな？
私は、そう言う意味で絶対食事の後始末は、
自分の仕事で「手洗いをするべき」から
「食洗機入れたらいいやん」って
思考、気持ちを変換
10数年めちゃくちゃ他責思考が減り、片付ける
ことも楽しくなりました
少し奮発する必要も出て来るかと思うけど
長期的には絶対お得
呑気に構えてリラックス
する時間を持ち、ストレスを軽減することで、
肌の状態も改善されますよ
また、運動や栄養バランスの取れた食事を
心がけることで、身体全体の健康を促進し、
たるみの改善につながりますよね
たるみの改善は、断捨離やごみの破棄が、
潜在意識や心理的背景と密接に関連しています。
たかがごみ捨て！と思わず、心の持ちようで
顔相も変わるということを意識してみましょう
心身の健康を保つためには、物理的な空間を
整えることが重要であり、それが自己肯定感や
ポジティブな思考を促進することにつながります。
より豊かな人生を築くために日常生活の中で、
鍵となるこれらの要素を意識し、是非小さな
事から実践していきましょう
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
どうぞお気軽に💮
※(毒素がたまるとどうなるか？→免疫低下、慢性的疲労感、肌の状態悪化、消化不良や便秘
ストレスと精神的健康への影響、体重管理の
難しとなります。体内の毒素や老廃物は、
リンパの流れが悪くなることで、浮腫が生じて体型が、引き締まらない傾向があります。適切に排出する事、リンパマッサージや適度な運動、バランスの取れた食事を取り入れることでリンパの流れを改善し、健康を維持する事が
可能となります)
#温熱マット#癌予防#免疫向上#自然治癒力#生育光線 #老廃物排出#代謝アップ