ヨーグルト

最近ヨーグルト作り出した

今話題の、乳酸菌 R-1で

このR-1免疫力高めてくれたり、整腸してくれたりかなり良いらしいよ

癌、新型インフルエンザの予防にも効くみたい

毎日食べねば