皆さんお疲れ様です。
本日は束の間の休日、
最近はまっている部屋の掃除に
精を出していましたonionです。

最近は本当に朝が冷え込んで
目覚めると仕事に行きたくないが
脳内で駆け巡っております。泣

いい加減仕事に対する考え方
変えたほうがいいと思ってます。
中々仕事を楽しむことて
難しいですね…

とりあえずネガティヴな内容は
ここまでにして今回は
1つ仕事に関わる映画を
紹介したいと思います!

皆さんこの最終面接に受かれば
死ぬまで年俸1億円て言われたら
受けてみたいと思いませんか?

自分は捻くれてるので
それ相応のしんどさに耐えれるかなと
まず考えてしまいますw
ほんと自分のクズ具合には
かける言葉もないです。泣

でもやはり給料1億円て
ほんと魅力的ですよね(^^)

今回はその企業に就職する為に
最終面接に訪れた数人の男女の
お話の映画です。
作品の名前は
エグザム(2009年)
監督:スチュアート・ヘイゼルダイン
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予告編





あらすじはこちら


まぁかんたんに言うと制限時間80分の
就職面接の話なんですがその中での
人間の醜さや愚かさなどが見れて
私としては中々食いついた映画であり
色んな人に共有したいと思いました。

頭の柔らかい方ならもしかすると
最後のオチとか割とすぐにわかるかも
しれませんが、わからない人は最後まで
わからないままの内容なので
見応えはあると思います(^^)


一度興味ある方は観ていただければと
思います(^^)

それでは本日もお疲れ様でした!

自分も年俸1億円の職に就きたい…


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エグザム [レンタル落ち]/作者不明

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皆さんお疲れ様です。

本日もブラック企業帰りのonionです
本日は何本毛が抜けただろうか…

いや、まだフサフサです!
とりあえず始めたブログですがやっぱネタを探して文字に起こすのが結構難しいですねw

ほんとライターの人とか尊敬します。泣

ということで何を書こうかなーと思って色々考えてみたんですが
実は私軽くアップル信者でして個人的に
自分のiPhoneで色々検証したりするのが趣味でして、何か便利な機能とか提供したほうがいいかなとか思ったのですが他の方のスマホの記事とかみると結構手が込んである作りだったので
あーできんわw
て思って挫折しました…

なのでもし聞きたいことがあれば
連絡いただければ
答えれることは答えますw
もちろんプロじゃないので
回答できないこともございます!泣


なので実際本日の提供ネタは私が
お昼に頂いたしらす丼から
しらすのお魚パワーについて
情報発信致します^o^

早速ですがしらすといえば
あのしらすです

まぁ思いつくものといえば私は
しらすおろしくらいですが…
そのしらすです。

しらすおろし充に
呑むの最高ですよねー

でも食べ合わせとしては
良くないみたいで
カルシウムの吸収を
促進してくれる
リジンという栄養素ですが、
大根に含まれる
栄養素はその働きを
妨げるとのことで
効率よくしらすの
栄養を摂取するなら、
大根と一緒に食べるのは
良くないみたいですね。泣
自分はそんなこと気にしないのでこれからも酒のあてにいただきます(^^)

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そんなしらすですが
なんでも釜揚げしらすとしらす干しというのがあるらしく詳しく書くとなんのこっちゃてことなので簡単に言うと乾燥してるかしてないかてことですw

比較すると微妙に内容が変わってくるのですが共通して含まれてる栄養素と効果を
幾つか抜粋してみます

まずは勝手にお魚イコールになってるのですがカルシウムですね

こちらは骨の元となり丈夫な体にする為には欠かせないものです

結構どの年代でも不足しがちみたいですね。

和食みんな嫌いなんですかね…

サプリなどでもあるみたいなので
必要な人はサプリで摂取とかもいいですね。

効果としては骨粗しょう症(100%噛むので声に出して言えません)の予防やストレスやイライラを緩和することが出来ます。

実際私は牛乳などでもカルシウムとって
たまに日々のイライラを抑制してます。泣

次に紹介するのが
DHA(ドコサヘキサエン酸)
青魚に多く含まれているもので
脳や神経組織の機能を高める
働きがあります。
主に記憶力や学習能力を向上させますので
アルツハイマーや血流の改善、視力の回復やアレルギーの予防にもなります!

凄いですねw


このDHAとの相乗効果で脳内の血管を健康に保ってくれるのがEPAというものです





↑↑↑↑
脳内再生中


その他生活習慣病の予防、感染症予防
精神の安定などの効果があります。

後はビタミンB12というのが含まれており
集中力、記憶力の向上、知能や運動神経
の発達にも効果があります。
このビタミンB12が自分には
1番必要ですね…

てなわけで今回も凄くざっくりと
しらすについて
お話しさせていただきました。

正直参考にするならもっと有力な
記事などがあると思いますが
暇つぶしになればと思い自分なりに
フランクにこれからも更新していければと
思ってます(^^)
それでは最後は本日頂いた
しらす丼の写真でお別いたします。
本日もお疲れ様でした!
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皆さん初めまして
社畜人生満喫中のオニオンです。
これから不定期で皆さんが読みたいと思えるような記事を書いていければと
思ってます(^^)
とりあえず
今回はonionブログということなので
玉ねぎについてお話させていただきます。
※ちなみに玉ねぎに特別な思い入れは
ありません。

玉ねぎといえば
オニオンスライス、オニオンスープ
カレー、肉じゃがなどいろんな食べ方
がある万能な食材ではありますが
実はかなり体にいい食べ物なのです。
最近はダイエットなどで色んな情報が
あるのですでに知ってる人もいるかと
思いますが一応まとめると
血液をサラサラにしたりですとか、生活習慣の予防になっりとか、
心臓病予防などにも
いいといった内容です。

ちなみに玉ねぎに含まれる硫化アリル
というもの。
玉ねぎあるあるの料理の祭に
切ってると涙ボロボロ現象
この硫化アリルが鼻から入り目を
刺激しやがるみたいです。
そのためマスクしながら調理すると
涙ボロボロ現象が抑えれるとかされないとか…
信じるか信じないかは貴方次第!
といっても悪い成分ではなく
糖尿病、動脈硬化、高血圧などの予防にもなるので私たちをいじめる為だけに
いるわけではないということです。
あとは抗菌作用もあるらしく風邪引いたときにも玉ねぎ食べるといいです。

あとはケルセチンといったものが含まれており、簡単に言うと血液をサラサラに
したり、脂肪の吸収を抑えたりします
なのでダイエットにも健康にも
いいということですね

もしダイエット目的ならケルセチンがより多く含まれる玉ねぎの皮を調理に加えて行うのがいいです。

といった具合でかなりざっくり
まとめましたがあんまり専門用語
ばかりで綴っても誰も見たくないでしょーし
見てもしんどいだけだと思うので
このくらいで失礼しますw

これからも色んな情報ざっくりと
まとめて共有していきたいと思います。
それでは今回最後まで読んで頂きありがとうございました。
今後とも皆さんの暇つぶしになれるよう
に頑張りますw