3月

今日で3月も終わり。
今月はレースがありましたが、それ以降はあまり走っていません。

昨日は走る予定で結局時間がなくて、今日は走ろうと思ったら雨が降ってきたので、
予定を変更してトレッドミルで走りました。

距離　　：　10kｍ
タイム　：　1時間10分

かなり遅いペースですが、ジメジメした室内でたくさん汗をかきました。
久しぶりにたくさんの汗をかいたように思いました。

次は天気のいい日に満開になった桜を見ながら走りたいなと思います。

『第38回駿府マラソン』日記 No.2

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中間点くらいだったのですが、
走りながら気づいたことがありました。

”コンプレッションウェアのフィット感が違う。”

（多分）以前の記憶よりピッタリしていました。

かなりショックです。　
私の体重が増えているのは、普段体重計に乗ってわかっていたのですが・・・

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10ｋｍは距離表示がハーフと共通の4ｋｍまでと、中間点しかなくて、
折り返してからの後半は表示がなかった。

（距離表示欲しかったです）

1ｋｍのラップを計ったら、4分/kmくらいのペースに落ちていた。

少し前を走るランナーについて行ってペースアップしようとしましたが、
ほんの少し出来ただけでした。

駿府城公園に戻ってきてゴール。
やっぱり10ｋｍのレースはペースが速く呼吸も苦しくてキツイですね～。


10ｋｍのゴール。ほかの種目は別のところです。


参加賞Tシャツと記録証10kmにもネットタイムがありました。




～～～～　　　　『第38回駿府マラソン』日記　　終わり。　　　　～～～～

『第38回駿府マラソン』日記 No.1

駿府城公園に着いた。


弥次さんと喜多さん

受付に行って参加賞Tシャツをもらった。
私には初の長袖Tシャツだった。

それからお城の周りを走ったり、スタート地点の確認をしながら20分くらいジョギング。

準備をしていたら開会式が始まった。
放送を聴いていたら1万5000人くらいの参加者がいるとのことだった。
確かにすごい人。

集合時間のちょっと前にスタート地点に行って整列。
天気も良くて暖かかった。

9時20分になって、全種目の中で一番早く10kmがスタートした。
スタート直後の混雑はそれほどなかったと思う。
30秒くらいしたら、自由に走れるようになった。

高校生はもちろん速いのですが、市民ランナーも速い人が予想よりもたくさんいると思った。
とりあえず自分自身のレースをしようと思って折り返しを目指した。


前半オーバーペースでした。


～続く～