がんばらない
ゆるゆるアンガーマネジメントを日常に
アンガーマネジメントコンサルタント🄬の
水野由紀子です。
プロフィールはこちらです↓
ずっと前の話ですが
私がちょっと病んでいたときに
年上の女性を訪ねた時がありました。
そこでいろいろ話を聞いていただき
帰ろうと家の外に出ると
いきなり細かい雨がサーっと振り出しました
私が「濡れちゃうから家に入ってください」
というと、彼女はニコニコしながら
「これは浄化の雨だよ。竜神様が
応援してくれているんだよ」（意訳）
と言いました。
そういうこと？なの？
それ以来
雨が急に降りだすと
「浄化の雨」と思います。
それと
竜神様ってどんなかな？
と雲を眺めるようになりました。
晴れの日も
雨の日も
それは天が決めたこと
天気っていうし、天の気持ち？
温暖化とか○○現象とか
人のせいかもしれないけれど
それも含めて天の気持ちかな、と。
閑話休題
現実問題として
洗濯物を干しているときに
雨が降ったらイラッとしますけどね。
雨が降って洗濯物が乾かない
と思うか
恵みの雨と思うか
それは自分が勝手に意味づけしていること。
気分が落ち込んでいるときに
あんまりいい天気だと
余計に落ち込むこともあるし。
色々な現象に対して
ちょっとしたこと
例えばテレビCMひとつとっても
イラッとするのも
おもしろい！と思うのも
じゃまだと思うのも
自分が意味づけしているのですよ。
意味づけを変えるのは難しいですが
意味付けを1人ブレーンストーミングしてみると
おもしろいかもしれないです。
すこし視野が広がるかもね。
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