こんにちは。
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会
認定ファシリテーターの水野由紀子です。
いつもは見ているだけですが
面白そうなのでやってみました。
▼私を構成する成分は・・・
＼あなたは何で出来ている？／
成分チェッカーで分析する
成分チェッカーで分析する
そうかー。
やっぱり。
私は以前、自分はとっても協調性のある人だと思っていました。
みんなのために考えられる人！
でも、自閉症の娘を育てている段階で
あれ？そうじゃないかも
私は本当は協調性がないから
無理して協調しようとしてきたんだな
と気づきました。
アンガーマネジメント的には
「べき」の多い人だったんです、私。
娘に対してもイライラすることが多かったし
若いころOLだった時には
先輩に「言い方がキツイ」と怒られていました。
娘の療育を始めて
その後アンガーマネジメントも学んで
自分のこだわりとうまく付き合って
協調するところは協調する。
自分のべきとは違うけど
まあ許せる範囲を広げてきたつもりだったのですが・・・
ま、これはネット上のお遊びなので
気にしない、気にしない。
でも、自分のべきをもう一度見直してみようかな
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水野由紀子のプロフィール
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