雨降りの朝

昨日は、疲れて
ソファーで寝てしまいました

起きた私を見て
愛犬がお散歩行こうってアピールしてますが…雨降り…


昨日は、夜ご飯を食べ過ぎました

アーモンド 一袋
チーズ
豆腐プリン
いなばのタイカレー
ワイン
オールフリー
豆乳コーヒー

ナッツの食べ過ぎ、気を付けよ～


体重 45.1kg
糖質制限継続中






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