りんごの糖質制限☆美味しくダイエット☆ -186ページ目

りんごの糖質制限☆美味しくダイエット☆

糖質制限で45kgを目指します!

朝)

ベビーチーズ
豆乳コーヒー

昼)

カレーポトフ
コーヒー(ミルク)

夕)

豚ニラ炒め
おから蒸しパン 3個
コーヒー(ミルク)

体重 48.2kg
運動 愛犬の散歩(朝、夕)


昨日、愛犬とお散歩がてらホームセンターへいきましたおんぷ
シリコン型とホットケーキ型を見つけて買っちゃいましたうう

今日はさっそくシリコン型を使っておから蒸しパンを作って見ましたよキラキラ
かわいくできましたWハート

かわいくてはてな5!いっぱい食べちゃったうう

明日はお休み、嬉し~キラキラ

今日も1日頑張りましたぶーぶー







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